SEXOLOGIE et RELATIONS AFFECTIVES · 11. avril 2024
quand la sexualité devient le doudou que l'on vous refuse ou que l'on refuse à l'autre... et que c'est la panique à bord.
La recherche de réconfort sexuel apparaît très souvent lorsque vos traumas du passé vous poussent à utiliser votre sexualité pour vous sécuriser. La sexualité devient alors une sorte de doudou, le problème c’est qu’elle n’engage pas que vous…
GESTION DES ÉMOTIONS · 18. décembre 2023
Parfois on vit de façon répétée des situations dans lesquelles on se sent pris au piège de nos émotions. Soit l'émotion est directement trop violente, soit on vit la répétition de l'émotion plusieurs fois par jour ou par semaine. C'est un peu comme lorsque vous prenez soit un coup très violent, soit que l'on appuie de façon répétée quelque part. Selon la fréquence et la répétition vous pouvez finir par avoir la même douleur dans les deux situations.
...
THÉRAPIE DE COUPLE · 14. novembre 2023
Pour savoir dire non, il faut commencer par le début : fixer vos limites. Et pour pouvoir franchir ce cap il faut surtout commencer par vous rendre compte que vous n'avez pas besoin d'avoir peur.
La peur c'est ce qui vous fige, vais-je blesser l'autre ? Ai-je le droit de refuser ? Est-ce que je suis suffisamment important pour m'opposer ?
Alors nous allons tout reprendre du début et surtout, je vais vous dévoiler le secret dont personne ne parle jamais à ce sujet !
THÉRAPIE DE COUPLE · 14. novembre 2023
Très souvent les personnes que j'accompagne dans cette situation ont honte d'avouer cette difficulté, et pourtant elle est bien là. Il y a une forme de culpabilité, on a l'impression d'être une mauvaise personne, de ne pas être à la hauteur.
Ou alors c'est l'inverse absolu en mode « connais donc Phèdre et toute sa fureur »... Bref ça n'aide personne à avancer.
Vous souffrez dans votre relation de couple et c'est ce qui importe.
Lorsque la vie de couple devient complexe, on a l'impression ...
THÉRAPIE DE COUPLE · 13. septembre 2023
En 1992, le Dr John Gottman a mené une étude sur les couples dans laquelle il a pu prédire lesquels d'entre eux finiraient par divorcer avec une précision de 93,6 %.
Ses études portaient sur trois types de couples :
Ceux qui ont divorcé
Ceux qui sont restés ensemble et heureux
Ceux qui sont restés ensemble mais n'étaient pas heureux.
Il a ainsi pu identifier une série de comportements qui conduisent directement au divorce.
13. septembre 2023
J’aide les personnes (très) sensibles à surmonter leurs peurs émotionnelles, leurs paradoxes, leurs luttes intérieures et leurs barrières relationnelles en 90 jours.
Je propose des outils et un accompagnement sur mesure pour construire des relations apaisées, sécurisées et fonctionnelles afin de transformer le chaos des émotions et des désirs en logique et simplicité.
THÉRAPIE DE COUPLE · 05. juillet 2023
Le désir est une émotion qui vous fait passer d'un état neutre à un état où vous avez envie de l'autre. Oui mais...
Parfois il n'y a pas de désir.
Parfois il y a l'élan mais pas lan suite.
Parfois il y a l'élan, la suite, et paf ça retombe.
Les troubles du désir sont multiples mais ils ont tous la même origine : l'émotion qui donne l'élan et le maintien. Le problème c'est le passage entre le stimulus extérieur et l'élan. Ce passage peut-être influencé par ...
THÉRAPIE DE COUPLE · 27. mai 2023
La colère est une émotion naturelle qui peut surgir dans n'importe quelle relation, y compris les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de tensions liées au quotidien, de différences de point de vue ou de problèmes plus profonds, la gestion de la colère entre un homme et une femme demande une attention particulière. Dans cet article, nous aborderons la manière dont les émotions se manifestent chez les hommes et les femmes...
THÉRAPIE DE COUPLE · 06. mai 2023
Et si nous parlions de la charge mentale des hommes ? Existe-t-elle ? Qu'est-ce qui la provoque ? Quelles en sont les conséquences pour le couple ? Trop de loisirs sans le conjoint, trop de travail... Quand être à l'extérieur de la maison éloigne des tâches domestiques.
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL · 18. mars 2023
Changer de métier c'est comme créer une nouvelle rue dans une ville bondée. C'est un chantier. Ce chantier met l'entrepreneur face à ses émotions et à la gestion de ses peurs.
La plus grande difficulté lorsque l'on est entrepreneur, et surtout lorsque l'on est une femme en reconversion c'est d'affronter le temps. Le temps pour soi, pour sa famille, ses enfants, son conjoint et même ses amis.