Comprendre la sexualité féminine

Si j’accompagne les hommes et les couples, j’accompagne aussi bien entendu les femmes qui se questionnent sur leur sexualité. Love coach pour femme basée à Marseille (13), je reçois en cabinet ou à distance, pour un bilan individuel ou un coaching plus approfondi.

Spécialisée en sexologie humaniste, j’aborde les troubles sexuels féminins et les troubles du désir chez la femme sous l’angle de l’intelligence émotionnelle. Les problèmes sexuels ne peuvent pas se résumer à la perte de libido ou à la difficulté d’atteindre l’orgasme. La plupart du temps, la santé sexuelle des femmes dépend de leur état intérieur.

“Tu ne veux jamais faire l’amour !”, “C’est trop difficile de te faire jouir !”, “Tu as trop d’appétit sexuel !”... Depuis longtemps, vous subissez les reproches de votre ou vos partenaires sexuels. A croire que vous êtes seule responsable de votre manque ou de votre excès de désir sexuel ou de vos difficultés à atteindre l’orgasme.

Dans leurs relations amoureuses et sexuelles, les femmes sont nombreuses à être confrontées à une baisse ou une absence de désir sexuel, ou des difficultés à jouir. En cause, un chantage affectif, qui les fait culpabiliser de ne pas consentir à un rapport sexuel. Ou bien, elles affrontent émotionnellement leur enfant intérieur, qui craint d’avouer ses sentiments profonds, qui ne sait pas comment s’aimer, qui est dominé par une angoisse d’abandon ou une colère d’injustice. Avoir ses règles, être enceinte, ne pas réussir à pardonner une blessure psychologique, avoir besoin de reconnaissance… Les raisons qui influencent le désir des femmes sont multiples.

La réponse est rarement d’ordre mécanique : pénétration vaginale, orgasme clitoridien, préliminaire… Bien sûr que la manière d’aborder l’acte sexuel compte dans l’atteinte de son plaisir, mais cela reste secondaire par comparaison avec l’état émotionnel et le degré de bonheur ressenti dans sa vie de tous les jours.

Vous pouvez refuser la relation sexuelle.

Vous avez le droit de vouloir être heureuse pour jouir.

Plutôt que de vous demander comment restaurer votre désir sexuel, demandez-vous : quelle est votre place de femme dans votre couple ? Car trouver sa place dans le couple ne se résume pas à la jouissance sexuelle et à son potentiel érotique, mais à l’expression de son identité profonde, dans le respect de l’autre.

"Prendre la bonne place dans son couple, c'est d'abord une histoire d'énergie."

Laure Adjemian

Nous sommes attirés énergétiquement et socialement par les autres.

Si vous êtes capable de vous écouter énergétiquement, vous avancez dans la meilleure des directions, vous êtes à l’écoute de vous-même et de l’autre. Vous savez vous adapter et vous comprendre mutuellement.

En revanche, si vous écoutez votre égo, vos frustrations, les croyances dont vous avez hérité socialement ou à travers votre histoire, vous risquez de chercher à régler dans votre couple des problèmes qui ne lui appartiennent pas. Par exemple, le besoin de reconnaissance, la quête d’un amour idéal, le besoin de perfection ou de contrôle, ou encore le besoin de vivre une relation qui vous permet d’avoir une bonne image de vous. C’est là que les difficultés commencent.

• Ai-je le droit d’être comme ceci ou comme cela ?
• Ai-je le droit d’être une femme courageuse et forte ?
• Quelle est ma place de femme dans cette famille, dans ce couple ?
• Comment la trouver ?
• Comment m’affirmer sans blesser l'autre ?

C’est aussi à ce moment-là que l’on a l’impression que l’autre ne nous respecte pas, ou ne nous comprend plus.

Ensemble, nous allons travailler sur votre histoire, sur votre développement affectif et sur votre instinct pour savoir ce qui est bon pour vous ici et maintenant. Je vais vous aider à trouver comment le mettre en œuvre dans votre couple afin d’y créer la bonne énergie.

• Vous n’arrivez à vous réparer d’une rupture amoureuse, à oublier quelqu’un que vous aimez profondément et qui vous a quittée ;
• Vous vous demandez si votre baisse de libido est un signal pour faire un break amoureux ;
• Vous n’arrivez pas à vivre au présent, vous vous inquiétez de l’avenir de votre couple ou vous restez bloquée sur vos relations passées ;
• Vous avez du mal à gérer vos émotions, vous sentez qu’elles vous empêchent de vivre la vie affective dont vous rêvez ;
• Vous n’êtes plus heureuse dans votre couple, mais vous n’osez pas quitter votre partenaire ;
• Vous ne savez pas comment avouer vos sentiments à un homme, vous craignez la moquerie ou l’incompréhension ;
• Votre vie conjugale est devenue conflictuelle, vous voulez reconquérir votre partenaire et être de nouveau heureuse en couple ;
• Vous ne savez pas si l’homme qui vous désire éprouve des sentiments amoureux réels ;
• Votre partenaire ne s’intéresse pas au consentement sexuel, et priorise son propre désir sexuel ;
• Vous êtes victime de violence verbale conjugale et manquez de confiance en vous pour y mettre un terme et restaurer l’empathie au sein de votre couple ;
• Vous aimeriez affirmer votre puissance féminine et votre féminité, mais vous ne savez pas comment ;
• Vos relations amoureuses finissent toujours mal et vous aimeriez enfin attirer la bonne personne ;
• Vous n’osez pas exprimer vos fantasmes sexuels et les scénarios érotiques qui vous excitent ;
• Votre comportement sexuel a changé après la naissance de votre premier enfant ;

Cette liste est là pour vous montrer l’immense champ des possibles qui peut être abordé en thérapie et en coaching conseil avec un sexologue pour femme. Elle est loin de faire le tour de vos questions.

C'est possible ! Ne laissez pas les kilomètres vous priver de mon accompagnement.