GESTION DES ÉMOTIONS
GESTION DES ÉMOTIONS · 18. décembre 2023
Parfois on vit de façon répétée des situations dans lesquelles on se sent pris au piège de nos émotions. Soit l'émotion est directement trop violente, soit on vit la répétition de l'émotion plusieurs fois par jour ou par semaine. C'est un peu comme lorsque vous prenez soit un coup très violent, soit que l'on appuie de façon répétée quelque part. Selon la fréquence et la répétition vous pouvez finir par avoir la même douleur dans les deux situations.
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