THÉRAPIE DE COUPLE

THÉRAPIE DE COUPLE · 14. novembre 2023
Savoir dire non et poser ses limites
Pour savoir dire non, il faut commencer par le début : fixer vos limites. Et pour pouvoir franchir ce cap il faut surtout commencer par vous rendre compte que vous n'avez pas besoin d'avoir peur. La peur c'est ce qui vous fige, vais-je blesser l'autre ? Ai-je le droit de refuser ? Est-ce que je suis suffisamment important pour m'opposer ? Alors nous allons tout reprendre du début et surtout, je vais vous dévoiler le secret dont personne ne parle jamais à ce sujet !
THÉRAPIE DE COUPLE · 14. novembre 2023
Je n'éprouve plus de sentiments, que dois-je faire ?
Très souvent les personnes que j'accompagne dans cette situation ont honte d'avouer cette difficulté, et pourtant elle est bien là. Il y a une forme de culpabilité, on a l'impression d'être une mauvaise personne, de ne pas être à la hauteur. Ou alors c'est l'inverse absolu en mode « connais donc Phèdre et toute sa fureur »... Bref ça n'aide personne à avancer. Vous souffrez dans votre relation de couple et c'est ce qui importe. Lorsque la vie de couple devient complexe, on a l'impression ...
THÉRAPIE DE COUPLE · 13. septembre 2023
Comment savoir si je dois le quitter ?
En 1992, le Dr John Gottman a mené une étude sur les couples dans laquelle il a pu prédire lesquels d'entre eux finiraient par divorcer avec une précision de 93,6 %. Ses études portaient sur trois types de couples : Ceux qui ont divorcé Ceux qui sont restés ensemble et heureux Ceux qui sont restés ensemble mais n'étaient pas heureux. Il a ainsi pu identifier une série de comportements qui conduisent directement au divorce.
THÉRAPIE DE COUPLE · 05. juillet 2023
Perte de libido et difficulté à désirer ; ce que vos émotions et votre corps vous disent.
Le désir est une émotion qui vous fait passer d'un état neutre à un état où vous avez envie de l'autre. Oui mais... Parfois il n'y a pas de désir. Parfois il y a l'élan mais pas lan suite. Parfois il y a l'élan, la suite, et paf ça retombe. Les troubles du désir sont multiples mais ils ont tous la même origine : l'émotion qui donne l'élan et le maintien. Le problème c'est le passage entre le stimulus extérieur et l'élan. Ce passage peut-être influencé par ...
THÉRAPIE DE COUPLE · 27. mai 2023
La colère dans le couple : comment gérer cette émotion pour une relation saine et harmonieuse
La colère est une émotion naturelle qui peut surgir dans n'importe quelle relation, y compris les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de tensions liées au quotidien, de différences de point de vue ou de problèmes plus profonds, la gestion de la colère entre un homme et une femme demande une attention particulière. Dans cet article, nous aborderons la manière dont les émotions se manifestent chez les hommes et les femmes...
THÉRAPIE DE COUPLE · 06. mai 2023
La charge mentale des femmes et des hommes
On pense souvent que la charge mentale est un sujet féminin, mais c'est une grave erreur. La charge mentale masculine est méconnue et s'illustre à travers différents comportements dit "masculins" mais que certaines femmes vivent aussi. Le meilleur moyen de les comprendre c'est de mieux analyser les notions de travail et de loisir dans le couple.
THÉRAPIE DE COUPLE · 04. mars 2023
Suivre une thérapie de couple pour résoudre ses problèmes de couple
Si les problèmes de couple font partie de la vie, leur prise en charge est souvent plus complexe qu’il n’y parait. Est-ce que sous prétexte que c’est normal « d’avoir des soucis » on doit arriver à s’en sortir seuls ? À partir de quand n’est ce plus normal ? Qui appeler et pourquoi ? Psychologue, thérapeute de couple, sexologue, sexiatre ? Il est déjà parfois bien compliqué d’identifier son problème, alors savoir à qui le confier n’en parlons pas.
THÉRAPIE DE COUPLE · 12. novembre 2022
Quand on ne supporte plus la personne avec laquelle on vit
Supporter a un double sens ; soutenir et porter. Dans le couple on se soutient mutuellement c'est la base, on se porte parfois, en cas de crise ou d'épreuve, mais il ne faut pas que cela dure longtemps car ce n'est pas votre rôle de porter l'autre. Lorsque l'on ne supporte plus l'autre c'est que l'on ne peut plus le soutenir et qu'on est épuisé de le porter. Comment cela se manifeste ?
THÉRAPIE DE COUPLE · 05. avril 2022
Je n'arrive pas à lui pardonner
Le pardon est quelque chose de complexe. Pour pardonner, il faut accepter que soi-même on n’a pas compris quelque chose. Je vais vous dévoiler ce que personne ne vous explique, parce que ce n'est pas facile à entendre...Et pourtant tous les coachs savent que c'est la vérité. C'est la clef absolue du pardon :
THÉRAPIE DE COUPLE · 23. novembre 2021
Réussir son couple, rêve ou possibilité ?
On cherche souvent le remède miracle au bonheur conjugal. Mais, qui dit miracle dit "je ne suis pas responsable", et dans le couple on est justement responsable de ce que l'on fabrique. Il n'y a donc pas de remède miracle mais une recette de base...