· 

Quand on ne supporte plus la personne avec laquelle on vit

Supporter a un double sens ; soutenir et porter. Dans le couple on se soutient mutuellement c'est la base, on se porte parfois, en cas de crise ou d'épreuve, mais il ne faut pas que cela dure longtemps car ce n'est pas votre rôle de porter l'autre. Lorsque l'on ne supporte plus l'autre c'est que l'on ne peut plus le soutenir et qu'on est épuisé de le porter. Comment cela se manifeste ? 

 

Si l’humeur de l’autre dicte votre journée.

Si les besoins de l’autre écrasent les vôtres.

Si les problèmes de l’autre sont toujours plus importants que les vôtres.

Si vous vous demandez tous les jours ce que l'autre va bien avoir à vous reprocher.

Si vous avez l'impression de ne plus pouvoir agir librement, de toujours imaginer comment l'autre va réagir.

Il est clair qu'arrivé.e à ce stade soit vous ne supportez déjà plus l'autre, soit vous êtes à la limite du burn-out affectif. A force d'efforts et de sacrifices il ne vous est plus possible d'arriver à avoir un sentiment positif. Et pourtant vous vous dites que vous l'aimez encore.

 

Vous n'êtes ni fou, ni folle. C'est simplement que le votre cerveau n'arrive pas à comprendre ce qu'il vit. Et pour cause, c'est un sentiment excessivement déstabilisant d'avoir l'impression, en même temps, d'aimer et de ne plus supporter une personne.

Le cerveau s'attache à ce qu'a été cette relation, et au nom de ce qu'elle a été, vous contraint à tout faire pour retrouver cet équilibre. Or l'équilibre a été rompu. 

Il faut donc en premier lieu comprendre ce qu'il s'est passé et ensuite trouver une autre façon de faire. 

 

Le problème c'est que seul.e face à ce problème on est aveugle et démuni. Vous ne pouvez pas, par vous même, étudier le fil de votre histoire affective de façon neutre, lucide et consciente. Vos émotions et votre ressenti sont justement les filtres de compréhension qui vous ont amené.e là où vous en êtes aujourd'hui. Vous n'avez pas le recul nécessaire pour comprendre ni les connaissances en développement affectif ni les  relations interpersonnelles et pouvoir analyser la situation, et vos ami.es n'ont pas été formé.és et auront aussi de leur coté leurs propres filtres. 

 

Le travail du sexologue, et surtout mon travail de sexologue à Marseille, c'est de jouer ce rôle de témoin conscient, de personne neutre, de professionnel de l'accompagnement afin de vous aider à poser un nouveau regard sur vous. À quel moment avez-vous laissé votre place d'Homme ou de Femme à l'abandon pour devenir la mère, ou le père de l'autre ? Sa victime ou son bourreau ? À quel moment avez-vous lâché votre estime de vous pour vous laisser attaquer, moquer, malmener par l'autre ? À quel moment votre sensibilité s'est-elle retournée contre vous ? À quel moment avez-vous laissé la souffrance de l'autre et votre dépendance affective mutuelle vous mettre dans cette situation d'allergie de l'autre ? 

 

Nous allons mener l'enquête, travailler sur votre modèle d'attachement, votre fonctionnement affectif, vos habitudes comportementales, la gestion de vos émotions, votre vision du monde. Nous allons petit à petit rééduquer le système émotionnel. La façon dont vous vous laissez vexer, blesser, écraser par les autres, et surtout la façon dont vous pouvez apprendre à prendre soin de vous, vous soutenir, être votre premier.ère supporter.trice ; parce que le premier amour de votre vie c'est vous, et qu'il n'est jamais trop tard pour le découvrir. 

 

Là où vous allez vous investir vous pourrez faire bouger les lignes, et le plus tôt c'est le mieux alors ne tardez pas et autorisez-vous à vous offrir un premier pas ; un rendez-vous de bilan affectif avec moi. Le rendez-vous de bilan en cabinet de sexologie peut se faire en individuel ou en couple. Il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous. 

 

A vos clics !

 

Remerciement : j'ai écrit cet article suite à une merveilleuse conversation avec ma consoeur Florence Poupon sur les notions de travail, d'addiction et de lien entre comportement professionnel et comportement intime.